|
Прибавил пару кг воды, от вчерашнего читмила)
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 42,50g | Prot: 115,58g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Клубника, Персики, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо. Almuerzo: Запеканка Домашняя из 2% Творога, Простоквашино Сметана 10%, Суп Харчо. Cena: Запеканка Домашняя из 2% Творога, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Тушеное Куриное Филе в Сметане с Ананасами, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Запеканка Домашняя из 2% Творога, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Кальмар Сушеный, Клубника. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikky177
|