Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 29,15g | Prot: 179,01g | Carbh: 369,97g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein Chocolate, K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei. Almuerzo: Äpfel, Aprikosen, Pflaumen, Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf. Cena: Rote Tomaten, Rote Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Micellar Casein Unflavored, K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Bananen. más...
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4455 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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