Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 29,92g | Prot: 66,01g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Абрикосы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Сыр Адыгейский, Nestle Фитнес Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Персики. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo - 5 horas, Planchado - 30 minutos, Pádel - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|