Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 90,04g | Carbh: 78,19g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кореяна Морковь по-Корейски. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Рагу из Кабачков, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры). Cena: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кореяна Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Уктусский Молочный Завод Биойогурт, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Уктусский Молочный Завод Биойогурт, Кофе, Белакт Мама+, Мария Печенье. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anysik36
|