Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 126,72g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Coffee with Milk, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Almuerzo: Coffee with Milk, Fresh Pork Sausage. Cena: SweetWater India Pale Ale (IPA), Sierra Nevada Pale Ale, Plums, Coffee with Milk, Grape Tomatoes, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Plums. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 7 minutos, Gym run - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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