Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 94,09g | Prot: 161,38g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Зефир, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Almuerzo: Помидоры, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Борщ. Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Myprotein Impact Whey Protein, Лента Сырники. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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