|
Счастья нет предела! Наконец то все уменьшается 👍🏻😇🔥😊
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 31,24g | Prot: 41,98g | Carbh: 213,66g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ahmad Tea Зеленый Чай. Almuerzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб Черный, Hame Овощное Рагу с Курицей и Рисом. Cena: Просто Джем Клубничный, Семейные Секреты Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Гранат. más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 54 minutos, Planchado - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|