Diario de RoeCocoa, 22 jul. 17

I'll take it.
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
1210 kcal Grasa: 48,43g | Prot: 43,21g | Carbh: 129,21g.   Desayuno: Chocolate Croissant, Butter, Toasted Bread, Egg, Orange Juice. Almuerzo: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Cena: Coffee with Milk, Corn, Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
1643 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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