Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2010
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 94,11g | Carbh: 239,78g.
Desayuno: Original English Muffins, CNLA HRVST MARG, Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almuerzo: Miracle Whip Light, Lite Ranch Salad Dressing, Baby Carrots, Whole Grain White Sandwhich Buns, American or Cheddar Type Processed Cheese, Fresh Ground Turkey Patties. Cena: Chicken Flavor Rice-A-Roni, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: White Cheddar Popcorn, Somoas. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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