Diario de Kolba22, 22 jul. 17

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no, z tą dietą to nie za bardzo mi wychodzi w lipcu xD

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:

2970 kcal

Grasa: 66,14g | Prot: 133,07g | Carbh: 201,41g. Desayuno: Miód, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony. Almuerzo: Kalafior, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Zwykłe Piwo. Pasa Bocas / Otros: Weider Double Pro Baton. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nie przejmuj sie, lipiec juz sie kończy. Życzę, żeby kolejne miesiące były lepsze 😀

22 jul. 17 por el miembro: extrashot1

Dzieki! :D

10 ago. 17 por el miembro: Kolba22


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