Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 126,61g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Шоколадный Бисквит, Избенка Суфле Малиновое, Жареное Яйцо, Mini Free Картофельная Соломка, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Черешня, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|