Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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191,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 188,41g | Prot: 163,75g | Carbh: 43,77g.
Desayuno: Fried Chili in Oil Sauce, Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Pederson's Breakfast Sausage Links, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, LaoGanMa Fried Chili in Oil Sauce, Walmart Avocado, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Muscle Feast Casein Protein - unflavored. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Country Crock Shedd's Spread Original, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pollock Fillets, Highliner Breaded Pollock Rectangles (3.6 oz uncooked). Cena: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Saltine Crackers, Great Value Deluxe American Cheese, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat), Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. más...
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5699 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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 Comentarios
21 jul. 17 por el miembro: Jenibeann
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22 jul. 17 por el miembro: poppycom
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22 jul. 17 por el miembro: Erin50266
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oops...oh well...SNOOPY happy dance!!!
22 jul. 17 por el miembro: Erin50266
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Peso Histórico de PbSULAK
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