Diario de RoeCocoa, 21 jul. 17

Steady as she goes. Sleep is still a problem.
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
1198 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 46,68g | Carbh: 101,78g.   Almuerzo: Chocolate Croissant, Coffee with Milk. Cena: Iced Coffee with Cream and Sugar, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
1384 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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