Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 80,89g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Tereyağı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), Sek Quark Şeftali. Almuerzo: Yoğurt, Karpuz, Etli Kabak Dolması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Piyaz, Kısır, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Turta, Süt. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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