Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 111,75g | Prot: 175,73g | Carbh: 31,35g.
Desayuno: Kaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kokosöl. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Purland Schweinerückensteak, Becel Bratfett, Zwiebeln, Kirschtomaten. Cena: Farmer Macadamia Nüsse, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Cathedral City Cheddar, Jacoby Limettensaft, Meine Metzgerei Frische Rumpsteaks, Alnatura Ghee, Weiße Champignons (Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Farmer Macadamia Nüsse, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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