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Uh oh, cheat day yesterday
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 41,67g | Carbh: 51,98g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Kroger Crinkle Cut Fries, Pepper or Hot Sauce, Yellow Mustard. Cena: Bertolli Marinara Sauce, Keto Cheese Sauce, Green Leaf Lettuce, Brown Rice, Chicken Wing, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Hershey's Krackel Miniatures, Coffee, Granulated Sugar, Water, Water (Bottled). más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 27 minutos, Compras - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 31 minutos, Trabajo - 8 horas y 33 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos, Descansando - 3 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 59 minutos, Permanecer de Pie - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Sentado - 2 horas y 11 minutos, Cocinar - 13 minutos. más...
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Ganando 16,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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