Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 35,72g | Carbh: 102,71g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), AH Mueslibol, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, Yakult Yakult Plus. Almuerzo: Nectarines, Valess Gevulde Filet Milner, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Maza Hoemoes, Komkommer (met Schil), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Honing, AH Blauwe Bessen, Jumbo Halfvolle Kwark. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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