Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 68,33g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Provamel Soya Naturel, Olijfolie, Meergranenbrood, Ei, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Biologische Stroopwafels, Iglo Vissticks, AH Wortelen Extra Fijn, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Becel Pro Active Drink. Cena: AH Biologisch Achterham, Meergranenbrood, AH Biologisch Kaas Jong 50+, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Zonnatura Wortelsap. Pasa Bocas / Otros: OLA Raket. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sydneygirl747
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