Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2012
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 63,67g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: almond, blackberries, strawberries, blue berries, banana, kiwi, raisins. Almuerzo: Almond Milk, protein powder. Cena: avacado, fish, cherry tomatoes, Organic Soup Beans with Beans, Barley and Lentils, Home Style Dijon Honey Mustard Dressing. Pasa Bocas / Otros: Agava , protein powder, peanut butter, almonds, raisins, Homestyle Oatmeal Raisin Cookie. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, stair climbing - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muscle Mabry
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