Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 92,39g | Prot: 146,01g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Edeka Studentenfutter, Wassermelone, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Fettarmer Naturjoghurt. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Cena: Nixe Makrelen-Filets in Sonnenblumenöl, Edeka Studentenfutter, Blaubeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Naturjoghurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Input
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