Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 130,59g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Boar's Head Black Forest Deli Ham, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla. Almuerzo: Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Tanimura & Antle Celery, Safeway Carrots. Cena: Salsa, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: CiCi's Pizza 12" Cheese Buffet Pizza. más...
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4229 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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