Diario de velricky92, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
1417 kcal Grasa: 63,58g | Prot: 99,18g | Carbh: 94,87g.   Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size). Cena: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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