Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 65,01g | Prot: 145,35g | Carbh: 81,21g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Приготовленный Яичный Белок, Черешня, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сметана, Малина, Черешня, Orange Boom Печенье Протеиновое с Орешком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Cena: Сметана, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|