Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 50,86g | Carbh: 97,06g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Nestlé Suflair, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha Integral. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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