Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 102,22g | Carbh: 268,92g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Nectarines. Almuerzo: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Cena: Sierra Nevada Pale Ale, Nectarines, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Samuel Adams Brown Ale Beer. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coffee with Milk and Sugar, Great Value Mixed Nuts. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 54 minutos, Gym run - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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