Diario de Vecasimic, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
2623 kcal Grasa: 113,52g | Prot: 125,97g | Carbh: 270,90g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Appel, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Ijsbergsla. Almuerzo: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Blauwe Bessen, AH Olijfolie Extra Vierge, Nectarines, AH Zilvervliesrijst, HAK Bruine Bonen, AH Ijsbergsla. Cena: Zalm, AH Zilvervliesrijst, Banaan, Avocado, Paranoten, Kiwi, Bleekselderij, AH Broccoliroosjes. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Knäckebröd Volkoren. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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