Diario de Shoorok, 18 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:
1409 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 80,78g | Carbh: 129,09g.   Desayuno: Атяшево Сервелат Финский, Помидоры, Огурец, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Самса с Курицей. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица, Danone Творог Мягкий с Клубничным Слоем. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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