Diario de Padmamani, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
433 kcal Grasa: 10,23g | Prot: 22,41g | Carbh: 68,99g.   Desayuno: Aloo Mutter, Whole Grain Wheat Flour, Cooked Egg White, Boiled Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
2465 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, yoga rope - 4 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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