Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 80,79g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Avocado, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Honigmelonen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Marmelade, Croissant. Almuerzo: Shiitake, Tintenfisch, Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cucina Getrocknete Tomaten, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Zitrone. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Erdnüsse mit Schale, Aprikosen, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Ja! Körniger Frischkäse, Magerquark. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 55 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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