Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 123,83g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Surimi, Surimi, Surimi, Schweinebraten, Mortadella, Netto Snack-Gurken, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Kassler Aufschnitt, Ziegenkäse, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Krustenbrot, Aldi Krustenbrot. Cena: REWE Bio Petersilie, Zwiebeln, Olivenöl, Olivenöl, Edeka Pfifferlinge, Champignons, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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