|
Just as I feared...11.5 pounds over the last 2 weeks of Spring Break...POOP!!!
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3436 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|