Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 71,68g | Prot: 169,92g | Carbh: 272,69g.
Desayuno: Watermelon, Coffee with Milk, Egg, Pueblo Lindo Flour Tortilla. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Bananas, D's Naturals The No Cow Bar. Cena: Nectarines, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 46 minutos, Gym run - 29 minutos, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|