Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 50,91g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Pannenkoeken Naturel, AH Licht Pittige Belegen 48+, AH Krentenbol. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pannenkoeken Naturel. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, AH Pitloze Witte Druiven, AH Karamel Zeezoutsoesjes. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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