Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 131,59g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Жареное Яйцо, Икра, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сливы, Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катрин2090
|