Diario de sadzuzu, 18 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:
1769 kcal Grasa: 79,90g | Prot: 65,43g | Carbh: 210,84g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Куриная Печень, Гречка, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: Кабачок, Рис, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Цветная Капуста, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Персики. más...
2209 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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