Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 145,86g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Forellenfilets, Schweinebraten, Putenschinken, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Cena: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Strauchtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Netto Snack-Gurken, Netto Snack-Gurken, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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