Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 104,80g | Prot: 131,30g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Golden Toast American Sandwich (38g), Aldi Gourmet Salami. Cena: Aldi Gourmet Salami, Baguette, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Maredo Rumpsteak (250g), Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Ferrero Giotto. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 24 minutos, Home Training - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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