Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 89,64g | Carbh: 280,30g.
Desayuno: Sugar, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Blueberries, Raspberries, Brown Sugar, Heinz Ravioli, Kellogg's Rice Crispies, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Prana Cacao and Vanilla, Sugar. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Correr - 14,5/kph - 10 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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