Diario de Mel 160, 17 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2017:
1620 kcal Grasa: 52,30g | Prot: 79,32g | Carbh: 224,86g.   Desayuno: Bai5 Molokai Coconut, Dole Bananas. Almuerzo: Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dasani Bottled Water (20 oz), A&W Diet Root Beer (Can), Plums. más...
2888 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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