Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 127,72g | Carbh: 204,53g.
Desayuno: Coffee with Milk, Boiled Egg, Pueblo Lindo Flour Tortilla. Almuerzo: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Costco Torta Sandwich Roll, Baby Carrots, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Cena: SweetWater India Pale Ale (IPA), Bananas, Coffee with Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Day walk - 1 hora, Gym run - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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