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Das Schlimmste ist überstanden. 😃 Euch allen eine erfolgreiche Woche! 😘
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 64,83g | Carbh: 120,28g.
Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Cena: Riggano Pizza Peperoni-Salami, Ja! Pizza Margherita, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoffentlich bekommt er noch die Kurve. Aber dafür bist du nun nicht mehr verantwortlich.
17 jul. 17 por el miembro: näschen87
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Klingt nicht wirklich entspannt?
17 jul. 17 por el miembro: Plan2024
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Das klingt doch schon mal gut! Jetzt kann es weiter eigentlich bergauf gehen, aber hier eher bergab ;)
Hab auch eine erfolgreiche Woche :D
17 jul. 17 por el miembro: Carpy85
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Ich wünsche dir, daß jetzt wieder eine gute Zeit für dich beginnen kann! Hab du auch eine schöne Woche!😊🌺
17 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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Habe ich da was verpasst?
Ich wünsche dir einen entspannten Tag! 😘
17 jul. 17 por el miembro: B. Margot
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@ Biggi: Musste einen Azubi entlassen und das war mir nicht leicht... 😐
17 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Danke,wünsche ich dir auch🙋
17 jul. 17 por el miembro: Big Gloria
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@Luise Freiheit: schön, daß Du es geschafft hast. Alles Liebe für Dich
17 jul. 17 por el miembro: Reisefigur
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Ich freu mich auch,das Du wieder schönere Gedanken hast😊
17 jul. 17 por el miembro: AmStaff07
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dir auch eine erfolgreiche Woche luise
17 jul. 17 por el miembro: Danni kahli
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17 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Hauptsache grün und runter - und das im Stress. Sehr schön!
17 jul. 17 por el miembro: schoko ade
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Leider ist das leben kein Ponyhof. Knuddels zu dir. :)
17 jul. 17 por el miembro: Angy0307
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Liebe Luise, alleine dass Du Dir über schwierige Entscheidungen Gedanken machst spricht für Deine Stärke und Deinen vorbildlichen Charakter. Und Dein Gedanke zu den Ausgrabungen vom Bild unserer lieben Calpe spricht auch Bände!
17 jul. 17 por el miembro: Alois007
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😘😘😘 Für Loisl und Angy und Euch alle! 😃
17 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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