|
Была 2 недели в гостях у родителей с младшим сыном. Неделю держалась, а потом пошёл зажор 🙈 Шашлыки-машлыки, вино и тд. Думала, наберу обратно минимум 2 кг, но, как ни странно, даже минус 100 гр вышло, чему я очень рада👏💃 Приступаю вновь к режиму👊💪
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 63,39g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Куриный с Рисом. Cena: Розовое Вино, Брокколи, Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Розовое Вино, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Конфеты из Молочного Шоколада, Черника, Черешня. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|