Diario de jsfantome, 19 mar. 10

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Today is the only day I have before me! Hope I laugh today :)

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2010:

1248 kcal

Grasa: 80,30g | Prot: 105,64g | Carbh: 20,74g. Desayuno: eggland's best eggs. Almuerzo: kielbasa, cabbage. Cena: Marie's blue cheese dressing, lettuce, broccoli, sirloin steak. más...

2085 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana