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rekordlågt efter att ha festat 40h och sovit 13h
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 103,22g | Prot: 180,24g | Carbh: 126,14g.
Desayuno: Delicato Chokladboll. Almuerzo: Keso. Cena: Alpro Go On Passionsfrukt. Pasa Bocas / Otros: Renée Voltaire Raw Kokoschips, Oh Yeah! Chocolate Caramel Candies, Lindahls Kvarg. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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