Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2010
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1850 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 69,81g | Carbh: 266,52g.
Desayuno: Hiland Skim Milk, Fruit Loops. Almuerzo: Baked Cheetos, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Sara Lee Heart Healthy Buns, Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Cena: Sonic Regular Chili Cheese Fries, Sonic Chicken Bacon Ranch. Pasa Bocas / Otros: Apples, Water, Snickers Bar (Miniatures), Jelly Beans, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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