Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 161,10g | Prot: 113,98g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Erdbeeren, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Cena: Milch 1,5%, Aldi Maelkebotte, Ei, Landbeck Schinken-Bockwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Langnese Solero Strawberry Smoothie, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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