Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 64,99g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Haferflocken, Edeka Studentenfutter, Blaubeeren, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Pfirsiche. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Weißbrot, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Banane, Gut & Günstig Laugen Brezeln. más...
|
|
3231 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hi, John. 3,16
Muss dir nur sagen, wie sehr es mich, freut, jemanden zu treffen, der genau wie ich auch, den Mächtigsten zum Freund hat :-)
17 jul. 17 por el miembro: EMJCW
|
...danke für deinen Kommentar. Das ist gut. Viel Erfolg und Segen.
18 jul. 17 por el miembro: Running Input
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Running Input
|