Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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176 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 51,51g | Carbh: 52,27g.
Desayuno: Beetroot, Celery, Avocados, Carrot Juice. Almuerzo: Eskort Russian, Cauliflower, Onions, SPAR Baby Marrow. Cena: Beetroot, Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Minced Deer Meat. Pasa Bocas / Otros: Bonaqua Pump, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. más...
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4731 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Cardio - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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