Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 76,71g | Prot: 147,99g | Carbh: 301,26g.
Desayuno: K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Myprotein Micellar Casein Chocolate. Almuerzo: Nektarinen, Äpfel, Bananen, Erasco Tomatensuppe. Cena: Elbtal Creme Spinat, Ei (Ganz), Pfanni Stampfkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Figu Activ Riegel, Figu Activ Riegel. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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