Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4485 kcal
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Grasa: 151,90g | Prot: 216,21g | Carbh: 554,70g.
Desayuno: Aldi Kokosmilch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kaffee. Almuerzo: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Président Camembert L'original, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kirschtomaten, Kaffee, Zimmermann Farmland-Schinken, Ei, Krini Grüne Oliven ohne Stein. Cena: Alnatura Ghee, Inkospor Power Cake, Inkospor Power Cake, Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Haribo Gummibärchen, Vitalis Knusper Honeys, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inproba Thai Red Curry, Kaufland Thai Duftreis, Kaufland Putenbrustfilet, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Aldi Kokosmilch, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Inkospor Power Cake, Scitec Nutrition Whey Protein, Dextro Energy Magnesium. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Remo - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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